18 ianuarie 2018

Jurnal de dieta (III)

18 Ianuarie 2018

A trecut ceva vreme de cand am decis sa fac o schimbare in viata mea-sa slabesc acele kilograme care erau cu mult in plus si care ma faceau nefericita si nemultumita de mine insami. Daca ati citit celelalte doua articole postate anul trecut aici veti vedea ca am pornit de la 78 kilograme in aprilie 2017 si sunt atat de mandra de mine ca am reusit sa dau jos mult si sanatos cu multa vointa si putere de control, ambitie si un mod de a manca ordonat. Ce-i drept m-a si costat ceva bani-dar au fost bine cheltuiti si cu folos. Cel mai bun rezultat l-am atins in vara in iulie cand am cantarit 65 kg si pot spune ca, vazand pozele de la plaja ma simt asa de orgolioasa  💓

Acum suntem in plina iarna-e destul de greu sa tin o dieta sanatoasa, dupa Craciun mai ales. E o perioada friguroasa cand simt nevoia sa mananc mai mult si mai....satios. Nici nu imi vine sa ma ating de salate...Eh, dar sa va zic ce arata cantarul-azi dimineata de exemplu , imbracata imi arata 68 kg -ieri 67 deci adevarul gol golut e pe undeva pe la 67,5 ina cest moment. Nu e un numar care imi place si trebuie sa am grija sa nu urc. Deci pe urmatoarele saptamani trebuie sa imi regasesc acea ambitie si putere sa mananc iar sanatos si inteligent . Cand ma uit in oglinda imi place sa ma vad -nu vreau sa stric asta in niciun fel-deci.....here we go ....

Vinuri portugheze: Cartuxa