Milkshake de capsuni si banane

E inca sezonul bananelor si cu caldura de afara un milkshake rece si cu aroma de menta e mereu binevenit ca si o gustare sau la micul dejun. Sunt in perioada de incercat diverse combinatii si am sa va prezint unele din cele mai delicioase shake-uri facute de mine. azi e randul capsunilor-o bautira fina si nutritiva-milkshake.

Ingrediente:

• cca 250 gr capsuni bine coapte
• 1 banana bine copata
• 1 pahar lapte rece
• 2 cuburi de gel
• 2 frunze de menta
• optional 1 lingura de miere

Fructele se spala bine si li se inlatura frunzele; banana se taie rondele. Le punem in blender , turnam laptele rece si aduagam 2 cuburi de gheata; punem 1-2 frunze de menta daca va place gustul si daca va place mai dulce puneti si putina miere. Eu prefer neindulcit.Si apoi mixam cateva secunde pana e gata shake-ul nostru.