Salata de ton cu mango

La categoria salate imi place mult sa fac diverse incercari si experimente. Uneori imi iese , alteori sunt dezamagita de rezultat. Si cand ma pun sa fac o salata ma inspira ce am prin camara si frigider. De data asta am facut o salata de ton-ideala pentru vara si am aduagat mango . Mi-a placut tar emult rezultatul si va recomand sa incercati.

Ingrediente:

• 1 mango 
• cateva frunze de salata verde
• 1 cutie de ton in ulei 
• 7-8 rosii cherry
• 1/4 ceapa mica
• o lta mica de mustar
• 1 lingura de maioneza
• ulei de masline
• sare, piper, suc de lamaie
• o lingura de iaurt grecesc (sau smantana grasa)

Mod de preparare: 

-Alegem un mango bine copt dar nu foarte moale. Il curatam de coaja si cu grija il taiem felii potrivite.

-Salata verde o spalam si o uscam intr-un vas special daca  aveti. Eu mi-am achizitionat unul si e foarte bun-recomand. Apoi salata se taie fasii julien

-rosiile cherry se spala si se tau in jumatati; ceapa se taie marunt

-Facem vinegreta din mustar, maioneza ,ulei de masline,sare, piper si suc de lamaie -adaugam si iaurt (sau smantana)

- Amestecam si deasupra punem tonul .